Fit sernik na zimno z truskawkami
Fit sernik na zimno z truskawkami to lekki deser bez pieczenia, który świetnie sprawdzi się, gdy masz ochotę na coś słodkiego, owocowego i proteinowego. Kremowa masa na bazie skyru waniliowego, ricotty light i odżywki białkowej łączy się tu z delikatnym spodem z herbatników, wafli ryżowych i masła orzechowego. Całość dopełnia truskawkowa galaretka z dodatkiem Bolero truskawkowego, które wzmacnia owocowy smak deseru i nadaje mu intensywniejszy, słodki charakter. To prosty przepis na fit sernik na zimno, idealny jako lekka przekąska, deser po obiedzie albo słodka propozycja dla osób, które szukają przepisów z wysoką zawartością białka.
Składniki:
Spód
- 20 g herbatników
- 10 g wafli ryżowych
- 15 g masła orzechowego
Masa sernikowa
- 150 g skyra waniliowego
- 80 g ricotty light
- 10 g odżywki białkowej waniliowej
- 8 g żelatyny
- słodzik do smaku
- 50 ml gorącej wody
Galaretka
- 1 opakowanie galaretki truskawkowej o obniżonej zawartości cukru
- 1–2 g proszku Bolero truskawkowego
- 5 średnich truskawek (ok. 75 g)
- 30 g borówek
- 250 ml gorącej wody
Przygotowanie:
1. Spód
- Pokrusz herbatniki i wafle ryżowe.
- Dodaj masło orzechowe i dokładnie wymieszaj.
- Przełóż do naczynia i lekko dociśnij np. Łyżeczką
2. Masa sernikowa
- W misce połącz skyr, ricottę, odżywkę białkową i słodzik.
- Żelatynę rozpuść w 50 ml gorącej wody i odstaw na 2–3 minuty.
- Dodaj żelatynę do masy i dokładnie wymieszaj.
- Wyłóż masę na przygotowany spód.
- Wstaw do lodówki na około 20–30 minut.
3. Galaretka
- Galaretkę rozpuść w 250 ml gorącej wody.
- Dodaj proszek Bolero i wymieszaj.
- Odstaw do lekkiego przestudzenia.
- Na schłodzonej masie sernikowej ułóż pokrojone truskawki i borówki.
- Zalej galaretką.
- Wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, aż całość dobrze stężeje.
Smacznego!
Ten fit sernik na zimno pokazuje, że prosty deser może być jednocześnie lekki, efektowny i pełen smaku. Dodatek Bolero truskawkowego sprawia, że galaretka zyskuje bardziej wyrazisty owocowy aromat, który dobrze komponuje się z truskawkami, borówkami i delikatną masą sernikową. To świetny pomysł na wykorzystanie produktów Bolero nie tylko do napojów, ale także do deserów bez pieczenia, fit słodyczy, galaretek, kremów i owocowych przekąsek. Jeśli lubisz szybkie przepisy z truskawkami, ten proteinowy sernik na zimno będzie dobrym wyborem na co dzień i na specjalne okazje.





Login and Registration Form