Bananowe ptasie mleczko

Masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie lekkiego i zdrowego? Bananowe proteinowe ptasie mleczko to idealna propozycja dla wszystkich miłośników fit deserów! Ten przepis łączy
w sobie delikatność klasycznego ptasiego mleczka z wysoką zawartością białka i pysznym smakiem banana. Dzięki dodatkowi Bolero Banana deser nabiera wyjątkowego aromatu, a jego aksamitna konsystencja sprawia, że rozpływa się w ustach. To doskonała opcja dla osób dbających o linię, sportowców oraz wszystkich, którzy cenią sobie zdrowe zamienniki popularnych słodyczy. Przygotowanie tego deseru jest niezwykle proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci każdego! Spróbuj i przekonaj się, jak smaczna może być zdrowa kuchnia!

• Bolero Banana 3g (można użyć innego smaku: Bolero Almond, Bolero Coconut, Bolero Vanilla)
• Skyr naturalny 500g
• żelatyna 10g
• woda 120ml
• czekolada gorzka 36g

1. Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie, dokładnie mieszając, aż całkowicie się rozpuści i nie będzie grudek.
2. Do miski przełóż skyra. Nabierz łyżeczkę skyra i wymieszaj energicznie z rozpuszczoną żelatyną – to zapobiegnie powstawaniu grudek.
3. Powoli wlej żelatynę do reszty skyra, jednocześnie mieszając całość, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
4. Dodaj saszetkę ulubionego Bolero Banana, następnie dokładnie wymieszaj.
5. Masę przelej do szklanek lub foremek. Wstaw je do lodówki i pozostaw do całkowitego stężenia.
6. Kiedy masa stężeje, rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej.
7. Rozpuszczoną czekoladę rozprowadź na wierzchu każdej porcji i ponownie wstaw do lodówki, aż czekolada stwardnieje. Gotowe! Wyjmij deser z lodówki i delektuj się lekką, białkową wersją ptasiego mleczka. Smacznego!

Bolero to nie tylko świetny sposób na nadanie napojom wyjątkowego smaku, ale także doskonały dodatek do wielu przepisów kulinarnych! W tym przepisie używamy Bolero o smaku banana, ale możesz śmiało eksperymentować z innymi wersjami, tworząc własne warianty bananowego proteinowego ptasiego mleczka. Bolero można również dodać do jogurtów, smoothie, wypieków, a nawet do lodów domowej roboty!

Żelatyna to składnik, który sprawia, że nasze bananowe proteinowe ptasie mleczko ma idealną, puszystą konsystencję. Ale to nie tylko środek żelujący – żelatyna jest także cennym źródłem kolagenu, wspomagającym zdrowie skóry, włosów, stawów i paznokci. Dzięki niej ten fit-deser jest nie tylko smaczny, ale również korzystny dla organizmu!

• Bolero Dragon Fruit – idealny do lekkich deserów i koktajli, świetnie komponuje się z jogurtem greckim i malinami. Możesz dodać go także do owsianek i serników na zimno, nadając im egzotycznego smaku i pięknego koloru.
• Bolero Cranberry – doskonały dodatek do serników na zimno i lekkich musów, nadaje im przyjemnej kwasowości. Świetnie sprawdzi się również w galaretkach i domowych lodach owocowych
• Bolero Guava – świetna baza do zdrowych lodów owocowych. Dodaj go do smoothie bowl lub jogurtu, aby stworzyć pełen witamin deser o tropikalnym aromacie.
• Bolero Multivitamin – wzbogaci koktajle proteinowe i smoothie, nadając im orzeźwiającego smaku. Możesz także dodać go do domowych batonów energetycznych lub lodów na bazie mleka kokosowego.
• Bolero Orange – idealny do galaretek i domowych sorbetów, sprawdzi się także jako dodatek do ciast. Wypróbuj go w połączeniu z gorzką czekoladą lub jako aromat do zdrowych naleśników i muffinek.

Spróbuj różnych wersji i stwórz swój ulubiony fit-deser z Bolero! Bananowe proteinowe ptasie mleczko to dopiero początek! Możesz eksperymentować z innymi smakami i dodatkami, tworząc własne, niepowtarzalne kompozycje smakowe!